Därför bör du spela ansvarsfullt

I princip alla casinon online erbjuder en sektion för ansvarsfullt spelande, men vad betyder detta egentligen? Att spela ansvarsfullt innebär helt enkelt att du tar kontroll över ditt spelande och undviker att spela för mycket. Det är lätt att försvinna in i casinovärlden och glömma både tid och rum och det är minst lika lätt att fortsätta spela, trots att man egentligen inte har råd.

Om man bara förlorat pengar är det enkelt att hamna i farliga tankebanor och tänka “Jag ska bara vinna tillbaka det jag har förlorat”. Tyvärr är det sällan denna strategi fungerar och om man har riktig otur kan dessa tankebanor utvecklas till ett spelmissbruk. Många spelmissbrukare väljer till exempel att finansiera sitt spelande med lån, eftersom man helt enkelt inte har pengar kvar. Detta är såklart det allra värsta man kan göra och många har dragit på sig stora skulder genom att spela på onlinecasinon. Som vi nämnde tidigare är det enkelt att dras med i dessa tankebanor utan att ens reflektera över vad det är som pågår. Kanske börjar man satsa mer och mer och kanske drar man sig undan och håller spelandet hemligt för familj och vänner. Detta är två typiska tecken på att man är påväg rakt in i ett farligt spelmissbruk. Att förhindra detta är av allra största vikt och det är här ansvarsfullt spelande kommer in. Genom att spela ansvarsfullt kan du kontrollera ditt spelande och se till att du inte spelar bort mer pengar än vad du faktiskt har. Du kan också hålla kvar det roliga i casinospelandet och inte förvandla det till ett beroende.

Så kan du spela ansvarsfullt

Det är lätt att säga att man ska kontrollera sitt spelande, men hur gör man egentligen för att spela ansvarsfullt rent praktiskt? Det första och bästa du kan göra är att sätta upp en rimlig spelbudget och håll dig till den. Din spelbudget kan antingen baseras på dagar, veckor eller på en månad, välj det som passar dig bäst. Kanske är det enklare att hålla sig till budgeten om du planerar den dag för dag eller vecka för vecka, eftersom du kan jämna ut budgeten enklare. Om du till exempel skapar en månadsbudget är det enklare att spela bort hela budgeten på en och samma dag. Testa dig fram och hitta ett alternativ som passar dig och din livsstil, se bara till att du faktiskt sätter upp en realistisk budget som du kan hålla dig till. En annan metod kan vara att sätta upp en tidsgräns för hur länge du får spela. Då sätter du helt enkelt en timer och slutar spela när tiden gått ut. För att förstärka kraften i denna tidsgräns kan du även meddela en vän, en familjemedlem eller en sambo att du ska sluta spela en viss tid och låta dem påminna dig istället. På så sätt blir det dessutom svårare att bryta detta “löfte”. Det sista och kanske bästa tipset av dem alla när det gäller att spela ansvarsfullt är att prata om att du gillar att spela på casino online. Låt dina vänner och din familj veta så att de kan hjälpa dig om de märker att du börjar spela för mycket.

Tre snabba tips för att spela ansvarsfullt

  • Sätt upp en spelbudget som du faktiskt kan hålla dig till
  • Sätt upp en tid för hur länge du får spela
  • Försök att se spel på casino som något roligt istället för något som kan ge dig extra pengar

Innan du spelar på casino online

  • Se till att hitta ett casino som kan hjälpa dig om du märker att du börjar spela för mycket
  • Fundera över hur ofta och för hur mycket du kan spela
  • Låt dina vänner och familj veta om att du spelar

Låt casinot hjälpa dig

Som vi nämnde i början av denna artikel är de flesta casinon online väldigt duktiga på att informera sina spelare om vikten av att spela ansvarsfullt. Samtidigt är de faktiskt skyldiga att erbjuda spelare riktlinjer för var de kan vända sig om ett spelmissbruk skulle uppstå. I sektionen för ansvarsfullt spelande hos casinot kan du bland annat läsa om hur du upptäcker ett spelmissbruk i tid. Vissa casinon erbjuder till och med självtest där du enkelt kan se om du befinner dig i riskzonen. På denna sida erbjuds även tips på vart du kan vända dig för att få hjälp att bli kvitt ditt spelmissbruk, till exempel olika stödlinjer. De allra flesta casinon erbjuder dessutom möjligheten att låta spelare införa vissa spelbegränsningar på egen hand. De kan till exempel ställa in gränser för insättningar, förluster eller spelad tid. Det brukar också finnas möjlighet att självexkludera sig ifrån casinot under en viss tid, vilket såklart kan vara till stor hjälp. Genom självexkludering får spelaren nämligen inte tillgång till sitt spelkonto. Du kan även be casinot att ta bort dig ifrån nyhetsbrev eller annan information gällande kampanjer som kan locka dig att spela igen. Glöm inte att du också kan vända dig till casinots kundtjänst om du har frågor gällande spelmissbruk eller hur du ska gå tillväga för att bli kvitt det. Ansvarsfullt spelande kan verka som något enkelt, men plötsligt befinner man sig i ett ohälsosamt missbruk. Se därför till att ta ansvarsfullt spelande på allvar och sätt alltid upp gränser, även om du känner att du aldrig skulle vara den som börjar spela för mycket.